株式会社フォーラル

高血圧

血圧はなぜ上がる？
普段は何を注意すればいい？
薬の注意点

糖尿病

血糖値が高いとなぜ良くないの？
糖尿病の薬はここに注意
治療の基本は生活改善

脂質異常症

脂質異常症はなぜいけないの？
脂質異常症の薬の注意点
コレステロール上げるもの下げるもの

骨粗鬆症

骨粗鬆症ってどんな病気？
骨を強くする食事・生活習慣
骨の薬はココに注意

肺疾患

肺は何をするところ？
喘息について
肺炎について
禁煙はなぜ重要？

胃腸疾患

お腹を痛くする原因とは？
胃腸薬の種類
胃腸にやさしい生活をおくろう

貧血

貧血ってどんな病気？
貧血の種類・症状
貧血予防・改善の食事
鉄欠乏性貧血の薬

認知症

物忘れと認知症の違いは？
認知症になるとどうなるの？
認知症になりにくい生活習慣

花粉症

花粉症が起こるメカニズム
日常生活の注意点
花粉症治療薬
食事で免疫力UP

食物アレルギー

食物アレルギーとは？
食物アレルギーの症状
食物アレルギーを防ぐためには？

メタボにならないために

メタボリックシンドロームとは？
メタボはなぜいけないの？
すぐできるメタボ対策

ロコモにならないために

ロコモティブシンドロームとは？
みんなでロコチェック！
ロコモを予防！ロコトレしよう

正しい手洗い・うがい
マスクの使い方

手洗い・うがいは大切！
手洗いのしかたを練習しよう
うがいのしかたを練習しよう
マスクの正しい使い方

フレイル予防

フレイルって？
フレイルのチェックポイント
フレイルを予防するには…
オーラルフレイルって？

夏バテ予防

夏バテの原因って何？
夏バテの対策と予防ポイント
夏バテにならないための食事

今からできる頻尿予防

頻尿とは？
原因について考えてみよう
今からできる予防と対策

これで便通解消

便秘になる人、下痢になる人の違いは？
便秘の時の食事と対策
下痢の時の食事と対策

脱水症

脱水症とは？　かくれ脱水とは？
脱水症になりやすいタイミング
脱水症チェックポイント
経口補水液が必要な時とは？

足のつり大丈夫？

足がつるとはどういうこと？
足がつる原因は様々
今からできる予防と対策

赤ちゃんのスキンケア

洗う時のポイント
保湿ケア（保湿剤の種類・塗り方）
夏になりやすい肌トラブル（あせも・オムツかぶれ・虫刺され・日焼け）
紫外線対策

大人のスキンケア

季節別スキンケア対策
簡単にできるフェイスマッサージ
化粧品の活用法

高齢者のスキンケア

高齢者の肌の特徴
肌の洗浄・清潔（入浴する時の注意点）
肌の保湿と保護
保湿剤の種類と特徴
保湿の方法

口腔ケア～子供～

乳歯って？
歯磨き（寝かせ磨き・自分磨き）
フッ素の効果
虫歯の原因菌（ミュータンス菌）

口腔ケア～大人～

口腔ケアの重要性
８０２０運動
口腔ケア・歯磨き（正しい歯の磨き方）
口腔ケア・栄養編
実際にやってみましょう

口腔ケア～高齢者～

いきいき生活のための口腔ケア
口腔ケアのポイント（元気に自立している人・要介護者）
８０２０運動
やってみよう！口腔ケア

睡眠について

レム睡眠とノンレム睡眠
質の良い睡眠の三箇条
睡眠障害対処12の指針
睡眠の質を向上させる食品
睡眠時無呼吸症候群とは

インフルエンザ・ノロウイルス　予防と対策

インフルエンザ
予防・看護のポイント
インフルエンザの予防接種Q＆A
異常行動について
ノロウイルス
嘔吐物・汚物の消毒方法・処理方法

赤ちゃんの水分補給

水分補給のポイント
適切な飲み物・控えた方がいい飲み物
水分補給はこんな時に！
脱水症状に気を付けて！

子どもの夏トラブル

紫外線・虫刺され・おむつかぶれ・あせも・水遊び

汗のエチケット

汗の役割を考えよう
汗のにおいの原因って何？
体臭を減らすための食生活
汗のにおい対策

姿勢・ストレッチ

良い姿勢とは？
正しい座り姿勢・睡眠姿勢
ストレッチが必要な理由
動的ストレッチ・静的ストレッチ

熱中症・脱水症

熱中症の分類・予防
脱水を防ごう
脱水の症状・対処法
経口補水液の作り方・飲み方

食中毒

食中毒の原因
食中毒予防の３原則
食中毒を防ぐ６つのポイント
食中毒から赤ちゃんを守るために

みんなで免疫力アップ

免疫って何？
免疫力　８つの習慣とは？
免疫力に関係する食材

血圧の正しい測り方

放っておくと怖い！？高血圧
血圧の正しい測り方
血圧を測ってみましょう

早めに知ろう！血管年齢

血管の老い！？動脈硬化とは？
血管年齢を測ってみましょう
血管を若返らせる食生活

早めに知ろう！骨密度

骨粗鬆症とそのリスク
骨密度を測ってみましょう
骨を強くする食事を紹介

糖尿病の検査

糖尿病検査のここに注目
血糖値を測ってみましょう
血糖値を上げにくい食事を紹介

脂質異常症の検査

脂質の種類
脂質が高いとどうなるの？
脂質の正しい値とは？

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは？
あなたのウエストは何ｃｍ？
メタボを防ぐおすすめの食事を紹介

塩分のお話

塩分は私たちの味方！？
どんな食べ物に塩分はあるの？
おいしく減塩するには？
上手な付き合い方

誤嚥性肺炎のリスクを減らそう

誤嚥って何？
食べにくい食品例・食べやすい食品例
飲み込みやすくするためには？
とろみつけのポイント
嚥下体操

はじめての離乳食

離乳食はなぜ必要？
離乳食の基本ルール
吸啜（きゅうてつ）反射って？
赤ちゃんのお口の発達

はじめての幼児食

幼児食とは
幼児食のポイント
好き嫌いへの工夫
苦手な食材ごとの工夫
おやつについて

低栄養

低栄養って何？
低栄養状態チェック
新型栄養失調って何？
低栄養の予防
栄養剤の種類

がんの痛みのコントロール

がんの痛みについて
医療用麻薬って本当に使って大丈夫？
医療用麻薬の副作用・対策

家族が認知症になった時

認知症ってなんだろう？　種類は？
認知症になるとどうなるの？
認知症の家族への接し方（中核症状がでた時・周辺症状がでた時）
介護者の心の負担を軽くするには

褥瘡ケアの大切さ

褥瘡って何？
評価スケール（ＤＥＳＩＧＮ－Ｒ）
褥瘡の治癒過程
褥瘡を予防するには？
褥瘡ができてしまったときのケア

飲み込みできますか？

嚥下（えんげ）とは？
嚥下食のポイント（嚥下食に適さない食材・食べやすくするための工夫）
とろみつけのポイント
嚥下体操